METABOLIC BALANCE®
Die 4 Phasen
Nach einer ausführlichen Beratung wird eine Blutprobe im Labor analysiert und darauf basierend ein individueller Ernährungsplan erstellt.1. Phase:
Die zweitägige Vorbereitungsphase dient mit einer schonenden Darmreinigung und leichter Kost der Umstellung des Körpers auf die geänderte Ernährungssituation. Optimalerweise wird die schonende Darmreinigung mit der Colon-Hydro-Therapie durchgeführt.
2. Phase:
In der mindestens zweiwöchigen „Strengen Umstellungsphase“ orientiert sich der Teilnehmer an der im Ernährungsplan vorgeschlagenen Lebensmittelauswahl und hält sich an die weiteren Metabolic Balance Grundregeln.
3. Phase:
In der „Gelockerten Umstellungsphase“ können neue Nahrungsmittel hinzukommen und gelegentliches Schummeln ist erlaubt.
4. Phase:
In der „Erhaltungsphase“ werden die neuen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft in den Alltag integriert.